完全に離れると・・・

2017/10/29
writer：山崎拓
- ナチュラルライフ

昨日のメルマガにも書きましたが、少し前に家族でディズニランドに行ってきました。

今回は一泊二日の日程で行ってきたのですが、僕にしては珍しく、今回はこの休みの期間に一切仕事に関係することをしませんでした。

これを聞いたあなたは
当たり前じゃん！
と思うかもしれませんが　笑

僕の場合は、根っからの仕事大好き人間なので、たとえ休みの日でもどこに行ってもやっぱり仕事のことを考えてしまうんです。

特にこのメルマガは毎日書いていることなので、大体は相棒のMacbookAir（ノートパソコン）を持ち歩いて、旅行先でもメルマガを書く、というのがいつものパターン　笑

たまーに、一切仕事をしない日もありますが、一年を通して見てもそんな日はごくわずか。

でも、まあ家族で泊まりに行くときくらい仕事から離れることも必要だな。と今回は考えたんですね。
（特に嫁はディズニーが大好きなので、そんな彼女の横で仕事をしているとちょっと罪悪感を感じてしまいます^^;）

なので、この二日間は何があっても仕事はしない！
と決めました。
（実際はそんなことを決めなくても普通に仕事をしている暇もありませんでしたが　笑）

で、それをやってみたところ、今感じる変化としては・・・・

たまに仕事から離れるのはめっちゃいいな！
ということ　笑

というか、ディズニーから帰ってきたときには、ちょっと仕事に戻りたくないとすら感じてしまいました。

もうちょっと遊びたかったなーと。。。

今これを書いているのは数日経っているのですが、やっぱり二日間全く仕事のことを考えていなかったので、気分転換ができましたし、休みの前に比べて集中力も上がっている気がします。

日本では大体の企業が一週間に２日または１日休みを取っていますが、これはやっぱり必要なことだなーと、今更ながら気がつきました　笑

前に生産性に関する本を読んだのですが、丸一日完全に仕事から離れると、向こう十数日の生産性が格段に上がる、という研究結果が載っていました。

やっぱり休みや遊びは人間にとって必要なものなんですね。

なに当たり前のこと言ってんだ、という感じかもしれませんが　笑

僕はどうしても休んでいるくらいなら仕事したい！と思ってしまうのですが、休むことでその後の仕事の質やスピードが上がるならむしろ休むべきですよね。

機械だって動かし続けたらいつか壊れますし。
特に僕らは生身の人間ですから働きすぎはいずれ自分がその代償を払うことになると思います。

最近働きすぎかなー、とかちょっと疲れているかな、と感じる時にはちゃんと休んだり、適度な遊びを入れることは大切ですね！

あなたもぜひ定期的な休みや遊びを日々の生活の中に取り入れてみてください^^

コメントを残すコメントをキャンセル

Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。