- 2020/04/10
- writer： 山崎拓
こんな時だからこそオススメのアクティビティー（室内編）Vol.2
今日は前回の話の続きです^^
あなたの朝の貴重な時間を無駄にしたくないので、前置きは抜きにして早速行きますね！
題して、「この◯◯◯騒動の中、読書をするメリットベスト１０」！
昨日は７つのメリットについてお話ししましたから、あと残り３つ！
あと少しなので、ぜひ前回のブログと一緒に見ていただければ嬉しいです^^
８.価値観が広がる
個人的に本を読んでよかったなーということはそれこそ星の数ほどあるのですが、その中でもかなり大きかったのがこの価値観について。
生きていると価値観がガラッと変わる瞬間に出会うことがありますが、めちゃめちゃインパクトが大きいことはそれほど多くないと思います。
僕の場合だと、１１年前に初めてインドに行ったときや東日本大震災が起こってボランティアに行ったとき、初めての娘が生まれたとき、などがそれに当てはまります。
こういうのは人生を変えるほどのインパクトがありますが、人の話を聞いたり、本を読んだときでも新しい価値観に触れることで、その幅はどんどん広がっていきます。
もちろん、価値観ですから何が正しい何が間違っている、というわけではなく、その人本人が良いと思う価値観を選べばいいのですが、その幅が広がるということはとても良いことだと思っています。
特に大人になるにつれて価値観というのは凝り固まってしまいがち。そうなると新しい考えや、自分とは違う価値観を受け入れることができなくなってしまったりする恐れもあります。
頑固一徹！！
も渋いですけどね 笑
ただ、それだとせまーい価値観の中だけしか生きれなくなり、そのうち誰にも相手にされなくなる可能性もあります・・・
色々な本に触れると自分が知っていることがいかに少ないか？実は何も知らない、ということを思い知らされます 汗
それによって、謙虚になり、柔軟にかつより良い価値観を受けれる姿勢を作ることができるようになると思います。
ちなみに、最近の僕の例だと、宗教についての本（新約聖書）を読んだことによって、今まで自分が宗教に対して持っていた偏見や価値観がかなり変わりました^^
９.好奇心が育まれる
子供の頃はものすごく強かったのに、大人になるにつれて弱く、少なくなっていくものは色々とありますよね。
肌のハリ、筋力、体力、などなど 泣
こうした肉体的な変化はすぐに分かりますが、僕が個人的にもっと大事だと思っているのが、この「好奇心」。
好奇心持ってますか？
と聞かれると、多くの大人は「うーん・・・」という感じではないでしょうか？ 苦笑
でもこの好奇心。
さっきも言いましたが、個人的にはめちゃめちゃ重要なものだと思っています。
好奇心が強い人は、目の前に起こる些細なことでも疑問を持って、「なぜ？」と問いかけ、その答えを探そうとします。
そしてその答えを探そうとする過程でまた新しい発見や問いを見つけ、結果的にどんどん賢くなり、発想力も高くなっていきます。
こういう人はまるで子供のよう。
そして、好奇心が強い人は見た目も若々しい。
これは間違いなく相関関係があると思っています。
そんな好奇心を育むには本は最適！
読めば読むほど、自分がどれだけこの世界のこと、この世の中のこと、自分自身のことをいかに知らないか？ということが良く分かります。
一方で知らないことが分かると、自然にもっと知りたい、もっと深く追求してみたいと思うのが人間というもの。
結果的に好奇心が強くなり、心身ともに若々しく健康的になっていきます♪
１０.健康寿命が延びる
先ほど話した好奇心と関連するのですが、様々な研究で読書の習慣のある人は健康寿命も長い、ということがわかってきています。
（これは過去のブログでも取り上げました^^）
それはＮＨＫが独自に開発した人工知能「AIひろし」が、65歳以上、のべ41万人分のデータを解析した内容。
元気に何歳まで過ごせるかを示す「健康寿命」を伸ばすのに必要なのは、食事や運動よりも「本や雑誌を読む」習慣だとわかったのだそう。
実際、健康寿命が男性全国1位、女性全国3位の山梨県では、人口10万人あたりの図書館数が全国1位！小中学生の図書館利用率が全国1位！というデータが出ています。
さらに、米国イェール大学が発表した論文にはこんなことも載っています。
50歳以上の3635人を対象にした調査では、読書習慣のある人の寿命は、読書をしない人よりも23ヶ月長く、しかもここでは年齢や性別、学歴などは関係なかったそうです。
そしてイェール大学のベッカ博士は、本を読む人は本を読まない人よりも健康的に長生きできるといった調査結果も伝えています。
うーん。
こうやって書いていてもなかなか素晴らしい恩恵しかない 笑
・・・
・・・
・・・
ここまで読んでくれたあなたなら「もう本を読まずにはいられない！」となっていることでしょう 笑
えっ？
全然なってない？
そんなー・・・
じゃあ続きのメリットをもっと話しますよ 笑
（実はまだまだありますからね！）
と、いうのは冗談ですが。
とはいえ、今の時期、どうしたって今までに比べると外出の機会は減り、人に会う機会も減ってしまいます。
ちょっとやることないし、テレビつけるとコロナの話題ばかりだし、、、
という時にはぜひ本も手にとっていただければ嬉しいです^^
PS.
今回２回連続で本についてのメリットをお話ししましたが、書いていて思ったのは、、、
具体的なオススメ本も紹介したほうがいいんじゃないか？
ということ 笑
ということで、また次回以降に「こんな時だからこそ読んでもらいたい名著◯選」についてお話しします^^
コメント
- 2024.11.10 writer：山崎拓
- 13年目を迎えました♪
- 2024.11.07 writer：山崎拓
- お手軽に可愛らしく♪ギフトにもおすすめの新商品入荷です！
- 2024.10.26 writer：山崎拓
- 予定外でしたが、個人的に一番の思い出になりました♪
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