モーション・ビーツ・メディテーション

2016/08/01
writer：山崎拓
- ナチュラルライフ

１０分前からパソコンの前で
真っ白な画面を見ながらフリーズしています。

少し書き出しては、ちょっと違う・・・
となって、デリートキーを押して全然進みません。

今日はメルマガがなかなか進みませんし、
書く気分にもなりません。

体調が悪いのか？
といえば、そんなことはありません。

でも、指はまるで石のように重く、
キーボードに固定したままなかなか動かすことができません。

うーーん、書くことない・・・

とはいえ、もう少しで時間切れなので
何かは書かなきゃいけない！

もうネタをひねり出すことはやめて、
このまま、今、まさに起こっていることを書こうと思います　笑

実はこういう状況になることは他にもあります。

仕事をしなければならないけど、仕事をする気分にならなかったり

運動をいつもしているけれど、今日は運動をしたくないな、と思ったり

今日はなんだかモチベーションが上がらないなーと感じたり。

こういう経験、きっとあなたもあると思います。

（特に今日は週初めの月曜日ですから、
なんだか気分が上がらない方もいるかもしれません^^;）

僕もよくあります　笑

やりたくなるまで待たない

そんなとき、頭でいくら考えていても何も変わりません。

仕事をする気分じゃないときに、
仕事をやりたくなるよういくら考えても
いつまでたってもやる気にはならないでしょう。

運動をしたくないときに、運動をしたくなるまで待っていても
運動をしたい、と思うようになることはありません。

何かをやる気分にならないとき、
いくら頭で考えたり、待っていても、何も変化しないということです。

やるべきことがあるのに、
何かをやる気にならないとき、気分が乗らないとき、
そんなときは、
やる気にならなくても、気分が乗らなくても
それをし始める、
ということが大切です。

行動するまではしんどいと感じることもありますが、
いったん行動し始めれば
「やる気にならない」なんてこと自体を忘れているはずです。

現に、僕は１５分前にはフリーズして全く指が進まなかったメルマガを
無理やり書き始めることで、やる気にならないという気分のことはすっかり忘れ、
今は勢いよく書けています。

行動は思考を凌ぐ

よくMotoが「バカは行動しろ！」と自分に言い聞かせていますが、
まさにその通りだと思います。
（バカは余計かもしれませんが）

頭でうだうだ考えていても、
いくらやる気が出るまで待っていても、
行動しなければ何も変えることはできません。

考えて、待って、動けなくなるなら、
考えずに行動し始めた方がいいです。

そして、いったん行動し始めると動くのはさらに簡単になります。

このメルマガもなんとか時間内に書き終えることができそうです。
そして、今はほどよい達成感があります　笑

なんだかやる気にならないなー、
そう思ったときほど、
すぐにそのやりたくないことをやってみてはいかがでしょうか？

モーション・ビーツ・メディテーション！！
（行動は思考を凌ぐ）

今日も良い1日を！

コメントを残すコメントをキャンセル

Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。