今週は暑くなります！！

2019/07/30
writer： Moto
- ナチュラルライフ

おはようございます。
Natural LoungeのMotoです。

関東地方は梅雨明け！！
明日から一気に暑くなる！！

とニュースで流れていますが、あなたの住んでいる地域はどうですか？

昨年のめちゃくちゃ暑かった夏に比べて今年の天気の安定しないこと！
僕が住んでいる長野県の木曽という地域は夏は涼しく冬は極寒の地域で、今年はいまだに30度を超えた日がありません。
涼しくて良いと言えば良いですが、前回のインド買付から日本に戻ってきて未だに夏を感じた日がありません。苦笑

木曽はお盆を過ぎると一気に気温が下がるので、今年の夏は本当に短そうです。
去年は本当に暑くて、インドから日本に帰ってきらた日本の方が暑いんじゃないかと思ったくらいだったんですけどね！
来週から一ヶ月ほどインド出張なので今週はせめて日本の夏らしい夏を満喫したいと思います。

ただずっと涼しかった分急激な気温上昇は熱中症の原因になるんですよね。
今週はずっと暑い日が続くようなのでこまめな休憩、そして水分補給や塩分をとり十分に気をつけて過ごして下さい。

環境省によると、熱中症を引き起こす要因はいくつかあるそうです。

要因１、環境

・気温が高い
・湿度か高い
・風が弱い
・日差しが強い
・締め切った室内
・エアコンのない部屋
・急に暑くなった日
・熱波の襲来

要因2、からだ

・高齢者や乳幼児、肥満の方
・糖尿病や精神疾患といった持病
・低栄養状態
・下痢やインフルエンザでの脱水症状
・二日酔いや寝不足といった体調不良

要因3、行動

・激しい筋肉運動や、慣れない運動
・長時間の屋外作業
・水分補給できない状況

これだけ読むと僕は大丈夫！と思ってしまうような内容ですが、そういう自分が一番危険なんですよね!
特に要因2の "からだ " は日によって変わるので、日々自分のからだと相談しながら行動したり休んだりしないといけません。

そして要因3の行動ですが、
今年の5月すごく暑い日が続いたのを覚えていますか？
先日あるお客さんと熱中症の話をしたところ、そのお客さんはその暑かった5月に熱中症になってしまったそうなんです。
その理由が、イベントの駐車場案内係で長時間屋外にいたため。

慣れない外、そして仕事で外にいるためなかなか自分のタイミングで休んだり休憩を取れないことから熱中症になってしまったそうなんです。
幸いその方は休んで回復したそうですが、こういうことって誰にでも起こりえますよね。

やはり一番は " 普段とは違う " がキーポイントになると思います。
普段とは違う体調。
普段はしない行動。

特に今は夏休みでお孫さんやお子さんと外出する機会も多いと思います。
いつもと今日は違うなーという日、行動をする時は特に気をつけて行動するようにして下さい。

7月8月はイベントも多く、楽しいシーズン！！
しっかり自分ケアして思い出に残る夏にしていきましょうね！！

それでは今日も一日無理せず頑張りましょう！！

PS:昨日ここ松本では夕方雷が鳴り響いていました。
急な雷雨にも十分気をつけて下さい！

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Profile

Moto

1983年長野県生まれ。木曽在住。
Natural Lounge副代表、バイヤー。
気がつけばストールの奥深さに魅了され、世界中のストールを探している。
様々な国のストールを扱う中で、誰が、どんな場所で、どのように作っているのか、
現地訪問し生産者と直接対話して買付をするのがモットー。
特にインド人、イタリア人との相性は抜群。

趣味は地元である木曽で、キノコ採りや山菜採り、渓流釣りをして四季を満喫すること。
20代、30代と海外の様々な場所を訪れた経験から、今は地元に魅力を感じ地域の活動にも力を入れている。
あなたがつい”クスッ”と笑ってリラックスできるようなブログをお届けしたいと思っています。