冷え性が改善されました♪

2023/02/21
writer： Moto
- ナチュラルライフ

おはようございます。
Natural LoungeのMotoです。

2月も終盤に差し掛かろうとしている昨今、寒い日、暖かい日の寒暖差がはっきりしてきましね。
まだまだ寒い日もありますが、暖かい日の日中は春を感じさせる陽気です。

ここ長野もあと一ヶ月で春の風を感じれるかな？？

長かった冬の終わりまで残りわずか。
ふきのとうが芽をだすあの季節を楽しみに過ごしていこうと思います♪

さて、そんな春が間近に迫ってきている季節ですが、まだまだ寒い日もありますよね。
特に僕は冷え性なので冬が本当に嫌だったんです。

3年前までは・・・。

実は20代の頃から極度の冷え性に毎年悩まされていました。
少しでも寒いところにいると指先から冷えて、足に感覚がなくなることは日常でした。
自分でも冷え性だと認識はしていたものの、どうすることもできないので諦めていたんですよね。

そして僕は冷え性とともに異常な足の疲れを数年前まで日々感じていました。
1日を終える夕方には指先から足の裏にかけて重さ？強いだるさが蓄積していました。
どうしたものか・・・
（立っているのも辛かったんです。）

ただそのだるさも日常になっていたので、僕だけではなくて他の人たちも同様に疲れるものだと思っていたんですよね。
それでもあまりの疲れに夜寝る前に足のマッサージや指先のストレッチを始めたんです。

すると実際に足は疲れるものの、それまで日々蓄積されていた疲労が若干和らぐ感覚を覚えたんです。
そこで導入したのが指にはめるパッド。
それを寝る前に指にはめて寝るようになりました。

すると効果はテキメン。
それまで朝起きても疲れがたまっていた足がスッキリ☆
始めの1,2か月はあまり感じませんでしたが、3か月ほど経つと足の疲れが明らかに和らいだんです。

しかもそれまでは広げようと思っても広がらなかったそれぞれの足の指が、手を使わずとも広げられるようになりました。
これには実際に試してみた僕もびっくり。Σ（・□・；）
薬指と小指なんてそれまでずっとくっついていたのに開くようになったんですよね。

そして数ヶ月前まで異常なほど疲れていた足の疲れが明らかに改善されていきました。
そうなってくると人間もっと求めちゃいますよね。笑
そこで更に導入したのが5本指靴下です。

5本指ってダサいし、履くのも脱ぐのも面倒・・・

そう思っていましたがこちらも履き始めてみると効果は絶大。
一日中立って仕事をしていても以前ほど疲れを感じなくなったんですよね！
足のストレッチから始めた疲労対策。
こうしていくつかアイテムを使用しているうちに足の疲労が軽減されました。

そしてある寒い日に、疲労の軽減とともにふと気がついたことがあったんです。
それは・・・・

「冷え性の改善」

それまでは暖かい部屋の中にいても冬になると足が冷えて仕方ありませんでしが、暖かい部屋にいれば以前ほど足の冷えを感じなくなったんですよね。
それはずっと冷え性で悩まされてきた僕自身驚きの感覚でした。
足の疲れから始めた対策が、疲労感はもちろん僕にとっては冷え性の改善にまで効果があったんですよね。

僕が健康に関することをブログを書いている事に僕自身違和感がありますが、笑
3年以上続けた結果として、同じように足の疲労や冷え性に悩まされているあなたへ改善のヒントとなればと思い今日は書かせていただきました。
（本を読んだり、専門の方にアドバイスされたとかではないのであくまで僕個人の感覚にはなってしまいますけどね）

これが指パッドと五分指ソックスの宣伝でなくて、ストールの効果でと書ければストール屋として完璧なんですけどね。笑
極度の足の疲労を感じる、そして冷え性に悩んでいる、というあなたにはこんな改善もあるんだと頭の片隅に置いておいてもらえればと思います。

それでは今日も一日頑張りましょう！

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Profile

Moto

1983年長野県生まれ。木曽在住。
Natural Lounge副代表、バイヤー。
気がつけばストールの奥深さに魅了され、世界中のストールを探している。
様々な国のストールを扱う中で、誰が、どんな場所で、どのように作っているのか、
現地訪問し生産者と直接対話して買付をするのがモットー。
特にインド人、イタリア人との相性は抜群。

趣味は地元である木曽で、キノコ採りや山菜採り、渓流釣りをして四季を満喫すること。
20代、30代と海外の様々な場所を訪れた経験から、今は地元に魅力を感じ地域の活動にも力を入れている。
あなたがつい”クスッ”と笑ってリラックスできるようなブログをお届けしたいと思っています。