朝散歩、ルートを変えました♪

2022/05/30
writer：山崎拓
- ナチュラルライフ

朝の４：３０。
今日もこの時間に目が覚めます。

ただ、最近はちょっと早く起きることも多くなり4:00から4:30に起きることが多いです^^

そして、起床後に水分を補給した後、すぐやることがあります。

それはウォーキング。

このメルマガでも何度となくウォーキングや散歩の話をさせていただきましたが、もうかれこれ何年間もずっと続けている僕の中でとても大事な習慣の一つです。

いつもウォーキングの話をするときはウォーキングがいかに体に良いか、早朝に歩くことがどれだけ健康に良いか、ということを熱弁することが多いのですが、今日は少し趣向を変えて、ただただ、最近僕が歩いているルートのついてご紹介をさせていただきます　笑

というのも、最近いつも歩いていたルートをちょっとだけ変えたんです。

実は数年後にこの近くに高速道路の建設予定が入っていて、この辺りの景観がかなり変わってしまう予定なんですよね・・・

個人的には今のこの静かで自然が感じられる環境が大好きなので、高速道路とか本当にやめてほしいのですが・・・

まあ、色々な事情があるでしょうし、もう決まっていることなので色々言っても仕方ないですが、やっぱり開発によってこの辺りの景観は大きく変わる可能性があります。

プライベートだけでなく仕事でもこの近くで、ロケ撮影もすることがあり、個人的にもかなり気に入っている場所だけに、今回の話が決まった時にはかなりショックだったんですよね。

なので、せめて本格的に工事が始まる前に毎日のウォーキングで今のうちにこの情景を目に焼き付けておこうと。

あなたにも僕の地元はもちろん、あー、長野県、安曇野というところはこんな感じなんだ、ということちょっとでも伝われば嬉しいです^^

ちなみに、当たり前ですが、冬場はこの時間に歩くと辺りは真っ暗ですが、今の時期はもう４時を過ぎるとかなり明るくなってきています。

僕が住んでいるのは長野県の安曇野市というところですが、自宅周りは本当に田舎なので田んぼと山しかない場所なんです。

なので、歩く環境としては本当に恵まれていて、朝の澄んだ空気を体いっぱいに取り込みながら自然の中で歩くのはとても気持ちがいい♪
農家の方は朝も早く、人によってはこの時間からもう仕事をしています。

特に今は緑の草木が多くなり田園に水も入り、自然の恵みを感じられる環境。

北アルプスには山頂に少しだけ雪が残っていますが、気温もちょうど良いです。

朝日が北アルプスにかかる時もあり、それはそれは本当に綺麗♪

この景色を見ていると、自分が大自然に生かされているということをより一層感じることができ、毎日朝日が登って1日が初められることに感謝の気持ちが湧いてきます。

川辺まで行ったら折り返し、自宅に戻っていくのですが、こちら側からの景色も個人的には大好き♪

本当に山しかないんですけどね　笑

毎朝このルートを歩いて大自然のパワーをいただいてから僕の1日が始まります。

今も歩いてきた後にこのメルマガを書いていますが、頭もすっきりクリアになり、朝イチの仕事がめちゃくちゃ捗ります！

今このメルマガを読んでくれている方の中にも朝イチの散歩をルーチンにしている方もいらっしゃるかもしれませんが、もしまだやったことないんだよねーという方がいらっしゃれば、ぜひ試してみてください！

本当に1日スタートにはピッタリの習慣だと思いますし、今の時期は朝から散歩するにはとても良い環境。

ということで、あなたも素敵な1日をお過ごしください♪

コメントを残すコメントをキャンセル

Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。