環境の力

2019/03/02
writer：山崎拓
- ナチュラルライフ

先日、Motoと二人で今年の事業の方向性について話し合いました。

これを聞いたあなたは、さぞ真面目な話をしているんだろう、と思われるかもしれませんが、、、

もちろん真面目な話です　笑

このメルマガからはもしかしたら伝え切れていないかもしれませんが、僕もMotoも根はかなり真面目だと思います　笑

いつも仕事は真剣に取り組んでいるので、適度な緊張感があり、多少ピリピリしていることの方が多いくらい。

なので、こういう打ち合わせをするときも、内容によってはちょっと堅苦しくなりがちなんです　苦笑

でも、こういう事業の計画や目標などを話し合うときには、真面目さはもちろんですが、創造的な思考ができたり、多少リラックスして今までの固定概念に囚われないアイディアが浮かぶような状況が作り出せれば理想だと思っています。

僕の経験上ですが、仕事においてブレイクスルーになるようなアイディアが浮かぶときって大抵真剣に考えていないときの方が多いんですよね　笑

例えば、僕の場合は風呂に入っているとき、寝る前に本を読んでいるとき、早朝にウォーキングをしているとき、などなど。
こういうときにピロリロン！！と頭の上に電球が光るんです　笑
（そして、速攻で忘れないように仕事の手帳にメモをしています）

これは人によって違うと思いますが、あなたにもなんとなくわかってもらえるんじゃないかな？と思います。

やっぱり、気を張り詰めて、ガチガチになって、仕事中に必死に考えていてもなかなか良いアイディアは出てこないのではないでしょうか？

特に目標設定や価値観などの抽象度の高い内容を考える時などはよりその傾向が強くなると思います。

そんなこともあり、僕らもこうした話し合いをするときにはいつものお店ではなく、近場のスタバに移動してそこで打ち合わせをするようにしています。

もちろん、これは仕事で来ているので完全に仕事と関係ないこと、というわけではありませんが、自分が身を置く環境を変えるだけでもさっきお話ししたような効果が得られることがとても多いです。

特にスタバは個人的に大好きな場所ですし、周りも勉強をしていたり、仕事をしていたり、僕らと同じように打ち合わせをしている人たちもいるので、環境としてはとてもいい♪

実際、お店にいるときよりもリラックスできますし、室内の面積も広いのでなんとなく開放感もあります　笑

そうすると不思議とよいアイディアが出てきたり、リラックスしながらも長時間集中して取り組むことができます。

この日も夕方から約３時間ほど打ち合わせをし、いつもだったら途中でエネルギーが切れてガス欠しそうなボリュームでしたが、順調に話し合いが進みました。

環境の力が一番強い

今回のような打ち合わせでもそうですが、勉強や仕事、家事や子育てなど、何かを実行したいと思った時に、使える力は主に３つあります。

それは「意志の力」と「ツールの力」と「環境の力」。

意志の力はその名の通り、何かを実行しようとする時に、自分の意思力でそれを行うように働きかけること。

これは一見、正しいように思えますが、実は一番難しい方法です。
（そして、真面目な人ほど意志の力で解決しようと頑張ると思います）

なぜかというと、人間の意志力というものは消耗品だから。
朝起きた時は意志力が充電されマックスの状態ですが、それから時間が経つにつれ、どんどんどんどん減っていきます。

意志力というものは何かを選択したり、考えたりすることで消耗していくのですが、あなたも僕も普通に生活をしているだけで、無意識のうちにかなりの選択や考えを頭の中で巡らせています。

朝食は何を食べようか？というところから始まり。
今日着て行く服は？
夕飯の献立は？
食材の買い出し、などなど。

当たり前ですが、意志の力というものは目に見えていまどのくらい残っているか？ということがわかりにくいです。

一方で、肉体的な疲れなどは比較的わかりやすいですよね。

だからほとんどの場合、僕らは意志力に関しては無限にあるような錯覚をしてしまいます。
でも、実際は朝起きたところから、実はどんどん減っていて、今日の僕らのように夕方から打ち合わせを始める、という場合にはほぼほぼ意志力や脳のエネルギーなんてものは残っていません　笑

だから無理やり自分の意志力で打ち合わせを頑張ろう！
としても出てくるアイディアや取り組む集中力は知れているわけです。

一方で、一番簡単で効果が高いのが「環境の力」。

例えばディズニーランド好きな人が来週受験を控えているとします。

もし、その人がディズニーの園内で勉強をしようとしたら・・・
どんなに頑張って勉強しようと思っても集中できるわけがありませんよね　笑

また、自宅でもきっと誘惑が多いでしょうから、そうしたことから逃れるためにも意志の力を使ってしまいます。そうすると、本来の勉強に100%脳のエネルギーを使うことができません。

こうした時は図書館に行ったり、学校の自習室に行ったり、僕らと同じようにスタバに行ったりすれば、勉強自体に自分のエネルギーを集中させることができます。
結果的に勉強の効率も格段に上がります。

僕らももしこの日の打ち合わせをいつも通りお店の中でやっていたら、かなり大変だったんじゃないかなー？と。

おそらく途中で集中力が切れていたと思います　苦笑

あなたもきっと、日々の生活の中で新しいアイディアが必要になったり、長時間集中しなければならないことがあると思います。

そんな時は、意志の力だけに頼らず、まずは環境の力を試してみていただければと思います。

間違いなく気分は変わると思いますし、驚くような効果が出るかもしれません♪

PS.
ツールの力については抜かしてしまいましたが、それについてはまた後日お話ししたいと思います。

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Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。