正月病

2018/01/08
writer：山崎拓
- ナチュラルライフ

お正月休みが終わり、日常生活に戻っていくこの時期。

まだ、正月気分が抜けない・・・という方も少なくないかもしれません。

あなたはいかがでしょうか？

仕事嫌だー、もうちょっと休んでいたい！
と思っているかもしれませんね　笑

ちなみに僕も今回は珍しく、もうちょっと正月気分に浸っていたかったなーと思ってしまいました^^;
というのも今年は年末からかけて休みをかなり満喫できたからです。

普段できない大掃除をしたり、娘を預けて嫁と二人でデートをしたり、それぞれの実家に行って新年会をしたり、初詣に行ったりと、珍しく仕事から離れていたので、いざこうして仕事が本格的に始まると体が追ついていない感じがします　汗

今年の正月は外食こそしなかったものの、美味しいものをたくさん食べ、普段飲まないお酒も結構飲みました。生活リズムや食生活が普段とは全く違う。それがいまだに体の調子に影響を与えているような感じがするんですね。。。

というのも山崎家では普段の食事は玄米に味噌汁、漬物、納豆、豆腐というような非常に質素？なラインナップです　笑
（しかもほぼ嫁の手作り）

朝はスムージーしか飲みませんし、お酒も飲まず外食もほとんどしません。
夜は早く寝て、朝早く起きる。
という生活をできるだけ保つよう心がけているのですが、今回の正月休みで完全にそれが崩れました　笑

甘くて美味しいものをたくさん食べ、アルコールを摂取し、夜更かししてテレビを見たり・・・

年末年始くらいいいかなーと思っていましたが、休みが終わってもその影響がここまであるとは・・・自分でもびっくりです。

これはちょっとした正月病かもしれません　笑

さすがに今は日常生活のリズムに戻りましたが、仕事始めの２、３日は結構きつかったです。

もしかしたらこれを読んでいるあなたも僕と同じようになっているかもしれませんね　笑

とはいえ、ここからは2018年のよいスタートを切るためにも気持ちと体の状態を切り替えていきたいですよね！

中には今日で大型連休が終わり明日から仕事初め、という方もいらっしゃるかもしれません。

正月モードからいきなり仕事モードに切り替えるのは難しいですが・・・

少しずつ普段の生活リズムへシフトしていきましょう！

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Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。