質素な方がいい！

2017/03/29
writer：山崎拓
- ストール
- ナチュラルライフ

先週、９日間大阪に出張していました。

当たり前ですが、毎日ホテル住まいで毎日外食でした。

これだけ外食や外泊が続くとさすがにしんどくなります。

以前、名古屋の百貨店さんで催事をした時も外食続き、コンビニ弁当続きで最後の方は気持ち悪くなりましたし。。。

今回も普段外食をほとんどしない僕にとっては三日目ぐらいまでは新鮮でよかったのですが、それ以降はもう苦痛でした。

早く家に帰って質素な食事が食べたいなーという感じです。

Motoもよく話すのですが、やっぱり家の食事が一番いいよね、ということ。

僕は普段家では玄米に味噌汁、野菜中心の食事で、かなり渋いラインナップです　笑

ただ、自然な食材を使い、妻が全て手作りで作ってくれるので体にやさしく健康にも良いので安心して食べれるんですね。

僕は健康に関しても人並み以上には気を使っている方だと思うので、外食に行くと味もそうですが、それよりもこの食事は体にいいのか悪いのか？
ということをまず考えてしまいます^^;

そうなるとファストフードやコンビニ弁当は基本論外！
飲食店も安かろう悪かろう、はできるだけ避けています。

とはいえ、出張で来ているのでそんなに毎日良いものばかり食べることはできません。体に良くて高級なものはやっぱり高いですからね。

なので、どうしても体に悪いとわかってはいるけれど食べてしまう状況も出てきてしまいました。

ただそれを続けているとやっぱり体に不調をきたすようになります。

結果的に大阪へ行く前より若干体重が増えましたし、消化に負荷がかかり毎日朝起きるのがしんどかったです　苦笑

やっぱりカロリーが高かったり、味は濃いし、おいしく感じさせるために余計な添加物が沢山使われているんだろうなーという感じ。
そういうものは体にとって百害あって一利なし！ですからね。

まだ今回は９日間だったのでまだマシですが、これを毎日続けていたらきっと恐ろしいことになってしまうだろうな、と改めて感じました。

そして、先日家に帰ってくると、嫁がお約束の質素な夕食を用意してくれていました。

味は・・・

渋い！！
（決してまずいというわけではありません　笑。ただ、外食に比べると薄味なのでそう感じます）

特に食事は毎日のことですから、食事が乱れると日々の生活が乱れてきます。

そして、食べるものと同じように肌に身につけるものも全く同じですね。
現代は肌着やストールなども安価な化学繊維製品が主流ですが、これらは経皮毒により気づかないうちに体を蝕んでいきます。
さらに化学繊維は摩擦力も大きいので肌を傷つけ、肌荒れやアトピーなどの原因になります。

歳を重ねてからは特に肌が敏感になってきますから、肌に直接触れる衣類に関しては化学繊維製品は絶対に避けた方がいいですよね。

もちろん、このメルマガを読んでいるあなたにとっては当たり前のことだとは思いますが。

僕も常日頃気をつけていますが、今回のようにイレギュラーなことが起こると、これらの大切さを改めて考えさせられます。

これからも食事も身につける衣類も値段は高くても自然で体に良いものを選んでいきたいと感じました。

PS.
これらが原因かわかりませんが、一昨日急に３８℃以上の高熱を出して、ダウンしました・・・
おかげさまで今は回復しましたが、やっぱり健康第一ですね。

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Profile

山崎拓

1982年長野県生まれ。安曇野市在住。
Natural Lounge代表、ストールコンシェルジュ。
３児の父。
天然繊維100%ストールが大好きでほぼ一年中巻いている。
趣味が仕事で、休みより仕事をしているほうが楽しく落ち着くという仕事大好き人間。
情熱がある分野はビジネスや健康、教育関連。
好きなことは読書、Mr.Childrenの音楽鑑賞、家族サービス、旅行。
肌に直接身につけるものはもちろん、食べ物や生活スタイル全般を出来るだけ健康的で自然に沿ったものにできるよう日々自分自身でも様々なことを試し、顧客にもその効用を伝えている。